Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät muun muassa ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä tietoa liikkumissuosituksista.
Itse- ja omahoito-ohjelmia
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
OmaValmennus liikkumisen aloittamiseksi ja lisäämiseksi osaksi arkea (vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun).
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 102 tulosta
Sulkavalla kirkonkylässä ja Lohilahdella sijaitsee leikkikenttiä/-puistoja.
Leikkipuistot lasten omaehtoiseen leikkitoimintaan
Luonnonkaunis Liehtalanniemi on entinen kalastus- ja pienviljelytila Puumalan Niinisaaressa. Tilan viimeinen isäntä Jalmari Reponen eli...
Positiivisella mielellä ja mukavassa yhteishengessä suoritettavaa liikkuvuusharjotusta.
Liikunnan kansalaistoiminnan tuki ja avustukset liikunnan tukemiseksi paikallisesti.
Mikkelin kaupungin tarjoamat liikunnanohjauspalvelut soveltuvat kaikenikäisille ja -kuntoisille. Soveltavan liikunnan ryhmät toimivat lähes ympäri vuoden...
Savonlinna alueella on 3 liikuntahallia. Kerimäellä, Savonlinnassa ja Tanhuvaarassa. Liikuntahallit on suunniteltu monipuoliseen urheiluun ja...
Liikuntaneuvonta on maksutonta ohjausta ja neuvontaa enonkoskelaisille, jotka tarvitsevat tukea liikunnan aloittamiseen. Neuvonnassa autetaan tarvittaessa...
Liikuntaneuvontaan voit hakeutua itse tai terveydenhuoltohenkilöstön lähettämänä.Liikuntapalveluiden tarjoama maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu terveytensä kannalta liian...
Liikuntaneuvonta on suunnattu esimerkiksi liikuntaa aloittaville, painonhallinnan tueksi, uutta liikuntakipinää etsiville tai oman liikuntaharrastuksen löytämiseen....