Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät mm. ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä liikuntaneuvontaa ja liikkumissuosituksia.
Itse- ja omahoito
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 72 tulosta
Puumalassa on kaksi leikkipuistoa: urheiluhallin vieressä ja satamassa Norppapuistossa.Leikkipuistoissa ei ole valvontaa. Leikkipuistojen perusvarustukseen kuuluvat...
Sulkavalla kirkonkylässä ja Lohilahdella sijaitsee leikkikenttiä/-puistoja.
Luonnonkaunis Liehtalanniemi on entinen kalastus- ja pienviljelytila Puumalan Niinisaaressa. Tilan viimeinen isäntä Jalmari Reponen eli...
Positiivisella mielellä ja mukavassa yhteishengessä suoritettavaa liikkuvuusharjotusta.
Mikkelin kaupungin tarjoamat liikunnanohjauspalvelut soveltuvat kaikenikäisille ja -kuntoisille. Soveltavan liikunnan ryhmät toimivat lähes ympäri vuoden...
Savonlinna alueella on 3 liikuntahallia. Kerimäellä, Savonlinnassa ja Tanhuvaarassa. Liikuntahallit on suunniteltu monipuoliseen urheiluun ja...
Liikuntaneuvonta on suunnattu esimerkiksi liikuntaa aloittaville, painonhallinnan tueksi, uutta liikuntakipinää etsiville tai oman liikuntaharrastuksen löytämiseen....
Liikuntaneuvonta on maksutonta ohjausta ja neuvontaa enonkoskelaisille, jotka tarvitsevat tukea liikunnan aloittamiseen. Neuvonnassa autetaan tarvittaessa...
Liikuntaneuvontaan voit hakeutua itse tai terveydenhuoltohenkilöstön lähettämänä.Liikuntapalveluiden tarjoama maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu terveytensä kannalta liian...
Liikuntaneuvontaan voit hakeutua itse tai terveydenhuoltohenkilöstön lähettämänä.Liikuntapalveluiden tarjoama maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu liikuntaa aloittaville, painonhallinnan...
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku