Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät muun muassa ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä tietoa liikkumissuosituksista.
Itse- ja omahoito-ohjelmia
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
OmaValmennus liikkumisen aloittamiseksi ja lisäämiseksi osaksi arkea (vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun).
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 80 tulosta
Puumalassa on kaksi leikkipuistoa: urheiluhallin vieressä ja satamassa Norppapuistossa.Leikkipuistoissa ei ole valvontaa. Leikkipuistojen perusvarustukseen kuuluvat...
Sulkavalla kirkonkylässä ja Lohilahdella sijaitsee leikkikenttiä/-puistoja.
Leikkipuistot lasten omaehtoiseen leikkitoimintaan
Luonnonkaunis Liehtalanniemi on entinen kalastus- ja pienviljelytila Puumalan Niinisaaressa. Tilan viimeinen isäntä Jalmari Reponen eli...
Rankkasateella peruttu.
Positiivisella mielellä ja mukavassa yhteishengessä suoritettavaa liikkuvuusharjotusta.
Tervetuloa mukaan kaikille avoimiin hyvänmielen ulkoiluhetkiin maanantaisin 25.5.-15.6.2026.Lähtö tapahtuu aina Muistiyhdistyksen toimiston edestä Olavinkatu 24.tapaamiset...
Liikunnan kansalaistoiminnan tuki ja avustukset liikunnan tukemiseksi paikallisesti.
Mikkelin kaupungin tarjoamat liikunnanohjauspalvelut soveltuvat kaikenikäisille ja -kuntoisille. Soveltavan liikunnan ryhmät toimivat lähes ympäri vuoden...
Savonlinna alueella on 3 liikuntahallia. Kerimäellä, Savonlinnassa ja Tanhuvaarassa. Liikuntahallit on suunniteltu monipuoliseen urheiluun ja...