Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät mm. ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä liikuntaneuvontaa ja liikkumissuosituksia.
Itse- ja omahoito
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 75 tulosta
Aikidon harjoittelu tapahtuu pareittain kummankin harjoittelijan toimiessa vuoronperään hyökkääjänä tai puolustautujana. Aikidossa pyritään vastustajan voiman...
Allas-lavis Omaishoitoperheille ja entisille omaishoitajilleTiistaisin 16.9. – 2.12. klo 17.30-18.15Viikolla 43 (ti 21.10) pidämme taukoaIlmoittaudu...
Avh kuntosali, ryhmä 1 kokoontuu perjantaisin klo 14.30 - 15.30 Graanin palvelutalon kuntosalilla os. Graanintie...
Avh kuntosali, ryhmä 2 kokoontuu perjantaisin klo 15.30 - 16.30 Graanin palvelutalon kuntosalilla os. Graanintie...
Savonlinnan alueella 9 eri rataa, jotka ovat tasoltaan aloittelijoista kilpatason pelaajiin. 3 kilparataa, 3 harrastajarataa...
Savonlinnan alueelta löytyvät hiihtoladut ja kuntoradat ja niiden ylläpidot. Latuja on kuusi eripituista, jotka sijoittuvat...
Savonlinnassa jääkiekkokaukaloita hyvin ympäri kaupunkia, joihin on helppo pääsy.Savonlinnan kaupungin ylläpitämät:Heikinpohjan luistelualue ja jääkiekkokaukaloKyrönniemenkentän luistelualueMertalan...
Mikkelissä voit harrastaa monipuolisesti erilaista jääurheilua. Kaupungissa on kaksi jäähallia: nykyaikainen kilpahalli ja harjoitushalli. Mikkelin...
Puumalassa voi harrastaa jääurheilua, kun ulkokentät saadaan jäädytettyä säiden salliessa. Valaistu jääkiekkokaukalo ja luistelukenttä sijaitsevat...
Kerimäen liikuntahallilla järjestettävä kehonhuolto. Ryhmässä positiivinen ilmapiiri sekä ammattitaitoinen ohjaus.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku