Kaatumisen ehkäisy

Kaatumiset ovat yleinen tapahtuma ja vakava riski terveydelle ja arjen hyvinvoinnille erityisesti ikääntyneille. Kaatumisten ennaltaehkäisy on kuitenkin mahdollista!

Esimerkiksi säännöllinen liikunta, kodin turvallisuuden parantaminen ja terveellisestä ravitsemuksesta huolehtiminen vähentävät kaatumisriskiä merkittävästi. Tule tutustumaan vinkkeihin ja työkaluihin, joilla voit tukea omaa tai läheisesi hyvinvointia – kaatumisten ehkäisy on osa turvallista ja aktiivista arkea.