Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät mm. ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä liikuntaneuvontaa ja liikkumissuosituksia.
Itse- ja omahoito
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 90 tulosta
Ryhmä on avoin kaikille omaishoitajille ja hoidettaville. Osallistuminen ryhmään ei edellytä omaishoidon tuen saamista tai...
Pieksämäen seutuopiston koulutus vastaa toiminta-alueensa asukkaiden omaehtoisiin koulutustarpeisiin, tukee arjessa selviytymistä ja perinteen siirtymistä paikkakunnalla....
Lapsille nuorille ja perheille tarjoamme perheliikuntaa, muksujumppaa, harrastevoimistelua eri ikäisille sekä tavoitteellisempaa, kilpailuvoimistelua edistyneemmille (akrobatiavoimistelu,...
Sulkavalla sijaitseva Pisamalahden Linnavuori on eräs Suomen arvokkaimmista muinaislinnoista. Linnavuorenlaelta löytyvät 1100-luvulta peräisin olevat puolustusvallin...
Omatoiminen Raviradantien kuntosali. Ohjausta järjestetään tarvittaessa.Yhdyshenkilö Heikki, p. 0400 413 022 .Tervetuloa kuntosalille.
Savonrannan koululla ryhmäliikunta työikäisille. Ryhmässä positiivinen ilmapiiri sekä asiantunteva ohjaus.
Savonlinnan kaupungin leikkipaikat on rakennettu kulloinkin voimassa olevia ohjeita noudattaen. 2000-luvulla käyttöön ovat vakiintuneet SFS-EN-standardit,...
Kerimäen liikuntahallilla senioreiden kuntosaliryhmä, jossa ammattitaitoinen ohjaus sekä positiivinen ilmapiiri.
Savonlinnan terveyskeskuksella järjestettävä senioreiden kuntosali. Kuntosaliryhmässä pääsee yhdessä tekemään sekä siellä vallitsee positiivinen ilmapiiri.
Senioreiden ohjattua kuntosaliharjoittelua Savonrannan kuntosali Hikipisarassa. Senioreiden ohjattu kuntosaliharjoittelu tarjoaa positiivisen ilmapiirin sekä asiantuntevaa ohjausta.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku