Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät muun muassa ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä tietoa liikkumissuosituksista.
Itse- ja omahoito-ohjelmia
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
OmaValmennus liikkumisen aloittamiseksi ja lisäämiseksi osaksi arkea (vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun).
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 102 tulosta
Enonkosken liikuntapalvelut tuottavat ohjattua liikuntatoimintaa kaikenikäisille kuntalaisille. Liikuntaryhmät näkyvät liikuntakalenterissa ja ne ovat pääosin maksuttomia....
Näkötorni sijaitsee Osikonmäellä noin 2 kilometriä Rantasalmen keskustaajamasta Papinmäentien varrella.Alueelle on rakennettu tulisijallisen laavu. Näkötornin...
Sateen sattuessa pelaamme seurapelejä kohtaamispaikalla. Tervetuloa mukaan!
Pieksämäen seutuopiston koulutus vastaa toiminta-alueensa asukkaiden omaehtoisiin koulutustarpeisiin, tukee arjessa selviytymistä ja perinteen siirtymistä paikkakunnalla....
Sulkavalla sijaitseva Pisamalahden Linnavuori on eräs Suomen arvokkaimmista muinaislinnoista. Linnavuorenlaelta löytyvät 1100-luvulta peräisin olevat puolustusvallin...
Omatoiminen Raviradantien kuntosali. Ohjausta järjestetään tarvittaessa.Yhdyshenkilö Heikki, p. 0400 413 022 .Tervetuloa kuntosalille.
Savonrannan koululla ryhmäliikunta työikäisille. Ryhmässä positiivinen ilmapiiri sekä asiantunteva ohjaus.
Retkikohde lähellä Mikkelin keskustaa Urpolan luonnonsuojelualueelle. Luontopolulla (1,3 km) voi kulkea läpi vuoden, myös nuotiopaikat...
Matalankynnyksen salibandyä. Mukana eritasoisia harrastajia.
Savonlinnan kaupungin leikkipaikat on rakennettu kulloinkin voimassa olevia ohjeita noudattaen. 2000-luvulla käyttöön ovat vakiintuneet SFS-EN-standardit,...