Ravitsemus ja uni
Terveellinen ja monipuolinen ravitsemus sekä riittävä uni ovat hyvinvoinnin ja terveyden kulmakiviä. Tältä sivulta löydät ravitsemukseen, painonhallintaan ja uniterveyteen liittyvää tietoa ja palveluja.
Itse- ja omahoito-ohjelmia ja itsearvioinnin välineitä
Vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 30 tulosta
Saat neuvoja ja opastusta allergioista ja niiden hoidosta.Allergia on elimistön poikkeava tapa reagoida ympäristössä ja...
Kuharannan palvelukeskuksen keittiö tuottaa asukkaidensa ateriapalvelut. Keittö toimii myös ateriapalvelutuottajana ulkopuolisille asiakaille ja käytössä on...
Työikäisten elintapaohjaus on kohdennettu 18–65-vuotiaille henkilöille, joilla on suurentunut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen tai...
Fineli on elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki, jota ylläpitää Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL). Tietopankkiin on koottu...
Asiantuntijamme vastaa maanantaisin kello 9–13 maksuttomassa puhelinpalvelussa. Voit myös lähettää kysymyksesi sähköpostitse.Kysy ravitsemusterapeutiltamme esimerkiksi: keliakian...
Gluteenittomuutta tukevien kurssien tavoitteena on, että osallistujat saavat tietoa keliakiasta ja gluteenittomasta ruokavaliohoidosta, oppivat tunnistamaan...
Chatissa voit kysyä ja saada henkilökohtaista neuvontaa ruokaan, ravitsemukseen, kotivaraan ja kodinhoitoon liittyviin kysymyksiin palvelun...
Neuvontapuhelimesta voit kysyä ja saada vastauksia ruokaan, ravitsemukseen, kotivaraan ja kodinhoitoon liittyviin kysymyksiin palvelun aukioloaikoina.Numero...
Lasten ravitsemuksen ja ruokakasvatuksen asiantuntijoiden tuottamia vinkkejä ja tietosisältöjä lapsiperhearjen tueksi. Asiaa mm. monipuolisesta ruokavaliosta...
Liikuntaneuvonta on suunnattu esimerkiksi liikuntaa aloittaville, painonhallinnan tueksi, uutta liikuntakipinää etsiville tai oman liikuntaharrastuksen löytämiseen....