Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät muun muassa ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä tietoa liikkumissuosituksista.
Itse- ja omahoito-ohjelmia
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
OmaValmennus liikkumisen aloittamiseksi ja lisäämiseksi osaksi arkea (vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun).
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 105 tulosta
Liikuntaneuvonta on prosessimainen palvelu, joka kestää 6–12 kuukautta. Liikuntaneuvonnassa saat henkilökohtaista ohjausta, joka suunnitellaan omien...
Liikuntaneuvontaan voit hakeutua itse tai terveydenhuoltohenkilöstön lähettämänä.Liikuntapalveluiden tarjoama maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu liikuntaa aloittaville, painonhallinnan...
Sulkavan kunnassa on sekä liikuntahalli että useita ulkoliikuntapaikkoja, kuten urheilukentät.
Kunnan keskeisimmät liikuntapaikat, jotka löydät myös kunnan karttapalvelusta.Monitoimihalli Kisala, Tennis- ja Padel-kentät, yleisurheilukenttä, pesäpallokenttä.Patikointi-, pyöräily-...
Kangasniemen kunnan liikuntatoimi luo edellytykset kuntalaisten liikunnalle kehittämällä paikallista ja alueellista yhteistyötä. Kangasniemen kunnan liikuntatoimen...
Tervetuloa!
Luonto tarjoaa monipuolisia terveysvaikutuksia, jotka tukevat sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia.Juvalla on monta mainiota yleisessä...
Annen vetämä ryhmäliikuntatunti uimahallilla.
Koloveden luontotupa on Enonkoskella entisessä 1800-luvulta peräisin olevassa sahan makasiinissa. Sijaintipaikka kauniin kosken rannalla tekee...
Tervetuloa tutustumaan miekkailuun. Tutustumiskäynti on maksuton. Miekkailuharjoitukset koostuvat koordinaatio-, ketteryys- ja lajiharjoituksista sekä otteluharjoituksista. Alkeiskursseja...