Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät muun muassa ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä tietoa liikkumissuosituksista.
Itse- ja omahoito-ohjelmia
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
OmaValmennus liikkumisen aloittamiseksi ja lisäämiseksi osaksi arkea (vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun).
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 86 tulosta
Näkötorni sijaitsee Osikonmäellä noin 2 kilometriä Rantasalmen keskustaajamasta Papinmäentien varrella.Alueelle on rakennettu tulisijallisen laavu. Näkötornin...
Sateen sattuessa pelaamme seurapelejä kohtaamispaikalla. Tervetuloa mukaan!
Pieksämäen seutuopiston koulutus vastaa toiminta-alueensa asukkaiden omaehtoisiin koulutustarpeisiin, tukee arjessa selviytymistä ja perinteen siirtymistä paikkakunnalla....
Sulkavalla sijaitseva Pisamalahden Linnavuori on eräs Suomen arvokkaimmista muinaislinnoista. Linnavuorenlaelta löytyvät 1100-luvulta peräisin olevat puolustusvallin...
Savonrannan koululla ryhmäliikunta työikäisille. Ryhmässä positiivinen ilmapiiri sekä asiantunteva ohjaus.
Retkikohde lähellä Mikkelin keskustaa Urpolan luonnonsuojelualueelle. Luontopolulla (1,3 km) voi kulkea läpi vuoden, myös nuotiopaikat...
Matalankynnyksen salibandyä. Mukana eritasoisia harrastajia.
Savonlinnan kaupungin leikkipaikat on rakennettu kulloinkin voimassa olevia ohjeita noudattaen. 2000-luvulla käyttöön ovat vakiintuneet SFS-EN-standardit,...
Kerimäen liikuntahallilla senioreiden kuntosaliryhmä, jossa ammattitaitoinen ohjaus sekä positiivinen ilmapiiri.
Savonlinnan terveyskeskuksella järjestettävä senioreiden kuntosali. Kuntosaliryhmässä pääsee yhdessä tekemään sekä siellä vallitsee positiivinen ilmapiiri.