Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät mm. ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä liikuntaneuvontaa ja liikkumissuosituksia.
Itse- ja omahoito
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 87 tulosta
Juvan Avh liikunta- ja pelikerho kokoontuu torstaisin syyskuusta toukokuuhun Juvan Kaarihallilla klo 13 - 15.Liikutaan...
Savonlinnassa jääkiekkokaukaloita hyvin ympäri kaupunkia, joihin on helppo pääsy.Savonlinnan kaupungin ylläpitämät:Heikinpohjan luistelualue ja jääkiekkokaukaloKyrönniemenkentän luistelualueMertalan...
Mikkelissä voit harrastaa monipuolisesti erilaista jääurheilua. Kaupungissa on kaksi jäähallia: nykyaikainen kilpahalli ja harjoitushalli. Mikkelin...
Puumalassa voi harrastaa jääurheilua, kun ulkokentät saadaan jäädytettyä säiden salliessa. Valaistu jääkiekkokaukalo ja luistelukenttä sijaitsevat...
Kerimäen liikuntahallilla järjestettävä kehonhuolto. Ryhmässä positiivinen ilmapiiri sekä ammattitaitoinen ohjaus.
Annen vetämä ryhmäliikuntatunti uimahallilla.
Savonlinnan liikuntahallilla järjestettävä kehonhuolto. Ryhmässä positiivinen ilmapiiri sekä ammattitaitoinen ohjaus.
Savonrannan koululla järjestettävä kehonhuolto. Ryhmässä positiivinen ilmapiiri sekä asiantunteva ohjaus kehonhuoltoon.
Alkeisuimakoulu Kirkonrannan uimapaikalla.
Jatkouimakoulutus Kerimäen uimalaitoksella.