Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät muun muassa ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä tietoa liikkumissuosituksista.
Itse- ja omahoito-ohjelmia
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
OmaValmennus liikkumisen aloittamiseksi ja lisäämiseksi osaksi arkea (vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun).
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 86 tulosta
Savonlinnan liikuntahallilla järjestettävä kehonhuolto. Ryhmässä positiivinen ilmapiiri sekä ammattitaitoinen ohjaus.
Savonrannan koululla järjestettävä kehonhuolto. Ryhmässä positiivinen ilmapiiri sekä asiantunteva ohjaus kehonhuoltoon.
Alkeisuimakoulu Kirkonrannan uimapaikalla.
Jatkouimakoulutus Kerimäen uimalaitoksella.
Toiminta sisältää työttömille suunnattua ohjausta ja neuvontaa, vertaitukitoimintaa ja toimintaryhmiä, vapaamuotoista maksutonta kurssitoimintaa,terveysneuvontaa sekä terveyttä...
Positiivisessa ilmapiirissä hyvällä yhteishengellä suoritettavaa rauhallista kuntosaliharjoittelua eläkeläisille.2 ryhmää: Tiistai klo 12.30-13.30. Tiistai klo 13.45-14.45.
Positiivisessa ilmapiirissä hyvällä yhteishengellä suoritettavaa kuntosaliharjoittelua Siltavahdin erinomaisissa puitteissa.
Kunnan leikkipuistojen tarkoitus on tarjota turvallisia, monipuolisia ja viihtyisiä leikkiympäristöjä. Kunta tarkistaa leikkipuiston turvallisuuden useita...
Kunnan leikkipuistojen tarkoitus on tarjota turvallisia, monipuolisia ja viihtyisiä leikkiympäristöjä. Kunta tarkistaa leikkipuiston turvallisuuden useita...
Mikkelin kaupungin alueella on useita kymmeniä leikkipaikkoja, jotka tarjoavat turvallisen ja kehittävän leikkiympäristön lapsille.Suurin osa...