Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät mm. ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä liikuntaneuvontaa ja liikkumissuosituksia.
Itse- ja omahoito
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 75 tulosta
Selkä-salijumpan ohjaajina Henriikka Honkanen ja Anu Peltonen.Yhdyshenkilö Ulla, p. 044 324 0064.Tervetuloa jumppaamaan ryhmässä.
Juvalla voit harrastaa monipuolisesti erilaisia sisäliikuntalajeja, kuten esimerkiksi uintia, kuntosaliharjoittelua, pallopelejä ja erilaisia ryhmäliikuntamuotoja.Monet seurat...
Mikkelissä on kaksi uimahallia, Viihdeuimala Rantakeidas Rantakylässä ja Naisvuoren uimahalli keskustassa. Kaupungin ylläpitämiä liikuntasaleja ovat...
Puumalassa sisäliikunta tapahtuu pääosin urheiluhallilla, mutta myös nuorisotalolla kokoontuu liikuntaryhmiä. Urheiluhallissa voi harrastaa monipuolisesti eri...
Sulkavalla voit harrastaa sisäliikuntaa liikuntahallissa. Siellä voit harrastaa tennistä, sulkapalloa, koripalloa, lentopalloa ja sählyä. Kuntosali...
Kangasniemellä voi harrastaa liikuntaa sisätiloissa Tehomet Areenalla, urheilukeskuksessa, liikuntasaleissa, kuntosalissa ja kiipeilyseinällä. Urheiluseurat järjestävät tiloissa...
Suio-ryu iai kenpoa voi harjoitella pelkkänä iai'na tai kokonaisuutena, johonkuuluvat mm.iai (miekanveto)joho (keppitekniikat)kenpo (miekkailu)naginata (kaarevateräinen...
Maksuton uintivuoro kaikille läheis- ja omaishoitajille. Sinun ei tarvitse ollasopimusomaishoitaja tai yhdistyksen jäsen, huoli ja...
Yleisiä uimarantoja ovat Koulukadun uimaranta (Pikku-Kakkosen ranta), Heikinpohjan ranta ja Punkaharjun uimalaitos.Rantojen kunnossapito on säännöllistä...
Ovet avautuvat klo 9.45.Jätäthän kaikkien osallistujien nimet listaamme kassalla, kiitos!Uintivuoron tavoitteena on tukea omaishoito- ja...
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku