Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät mm. ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä liikuntaneuvontaa ja liikkumissuosituksia.
Itse- ja omahoito
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 75 tulosta
Savonlinnassa jääkiekkokaukaloita hyvin ympäri kaupunkia, joihin on helppo pääsy.Savonlinnan kaupungin ylläpitämät:Heikinpohjan luistelualue ja jääkiekkokaukaloKyrönniemenkentän luistelualueMertalan...
Mikkelissä voit harrastaa monipuolisesti erilaista jääurheilua. Kaupungissa on kaksi jäähallia: nykyaikainen kilpahalli ja harjoitushalli. Mikkelin...
Puumalassa voi harrastaa jääurheilua, kun ulkokentät saadaan jäädytettyä säiden salliessa. Valaistu jääkiekkokaukalo ja luistelukenttä sijaitsevat...
Keilausvuoroon voit osallistua oman aikataulusi mukaan silloin kun sinullesopii. Ei edellytä osallistumista joka kerta. Keilahallissa...
Kevennetyn jumpparyhmän ohjaajina toimivat Mirjami Kutvonen ja Leena Kämppi.Yhdyshenkilö Leena, p. 050 339 3181 .Tervetuloa...
Luustoyhdistykselle varattu omatoimiharjoitteluun kuntosaliaikaa. Lihaskunto ontärkeää luustoterveyden kannalta, etenkin jo osteoporoosia sairastaville.Ensimmäinen kerta on aina...
Maksuton kuntosalivuoro kaikille läheis- ja omaishoitajille. Sinun ei tarvitseolla sopimusomaishoitaja tai yhdistyksen jäsen, huoli ja...
Maksuton kuntosalivuoro kaikille läheis- ja omaishoitajille. Sinun ei tarvitseolla sopimusomaishoitaja tai yhdistyksen jäsen, huoli ja...
Tervetuloa pitämään huolta kunnostasi, tervetulleita ovat kaikki omaistaan jaläheistään hoitavat.Maksuton kuntosalivuoro kaikille läheis- ja omaishoitajille....
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku