Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät mm. ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä liikuntaneuvontaa ja liikkumissuosituksia.
Itse- ja omahoito
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 75 tulosta
Seisomajumppaa vertaisohjaajan johdolla. Ilmoita paikan päällä henkilökunnalle yhteystietosi mahdollisten muutosten varalta. Tervetuloa!
Aikidon harjoittelu tapahtuu pareittain kummankin harjoittelijan toimiessavuoronperään hyökkääjänä tai puolustautujana. Aikidossa pyritään vastustajanvoiman hyväksikäyttöön ja...
Allas-Lavis on vesiliikuntaa parhaimmillaan. Siinä yhdistyvät vesiliikunnanhyödyt tanssiliikunnan iloon. Lavatanssimusiikin soidessa nostetaan sykettä javahvistetaan lihaksia...
AVH kuntosali, ryhmä 1 kokoontuu perjantaisin klo 14.30 - 15.30 Graaninpalvelutalon kuntosalilla os. Graanintie 10,...
AVH kuntosali, ryhmä 2 kokoontuu perjantaisin klo 15.30 - 16.30 Graaninpalvelutalon kuntosalilla os. Graanintie 10,...
Etelä-Savon Liikunnan avoimet kuntojumpat Lyseon pienessä salissa tiistaisin jakeskiviikkoisin. Mukavan musiikin tahdissa lihaskuntojumppaa ym.
Savonlinnan alueella 9 eri rataa, jotka ovat tasoltaan aloittelijoista kilpatason pelaajiin. 3 kilparataa, 3 harrastajarataa...
Savonlinnan alueelta löytyvät hiihtoladut ja kuntoradat ja niiden ylläpidot. Latuja on kuusi eripituista, jotka sijoittuvat...
Jooga, ryhmä 1 ohjaajana toimii Pirjo Herrala.Yhdyshenkilö Kaisa, p. 040 676 5760.Tervetuloa joogaamaan ryhmässä.
Jooga, ryhmä 2 ohjaajana toimii Pirjo Herrala.Yhdyshenkilö Riitta, p. 0400 650 638.Tervetuloa joogaamaan ryhmässä.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku