Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät muun muassa ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä tietoa liikkumissuosituksista.
Itse- ja omahoito-ohjelmia
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja muistisairauksiin.
OmaValmennus liikkumisen aloittamiseksi ja lisäämiseksi osaksi arkea (vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun).
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 105 tulosta
Enonkosken kunnan alueella sijaitsee monia upeita, eri tasoisia ulkoilureittejä ja luontopolkuja talvi- sekä kesäkeleihin. Penkkilenkki...
Juvalla voit harrastaa monipuolisesti erilaisia ulkoliikuntalajeja, kuten esimerkiksi yleisurheilua, pesäpalloa, jalkapalloa, tennistä, frisbeegolfia, uintia, retkeilyä,...
Mikkelin alueella on runsaasti ulkoliikuntakenttiä jotka ovat niin seurojen ja yhdistyste kuin kuntalaistenkin käytettävissä. Yleisurheilu-,...
Kangasniemen kunnan ylläpitämät liikuntapaikat sijoittuvat eri puolille kuntaa. Urheiluseurat järjestävät toimintaa aktiivikautena eri liikuntapaikoilla. Kangasniemen...
Savonlinnan alueella on monia urheilukenttiä, joista suurin osa on hiekkakenttiä/nurmikenttiä luukuun ottamatta Noblessa (tekonurmi), Kyrönniemen...
Sulkavan kunnan urheilukentät ja alueet: Kirkonkylän urheilukenttä ja Keskuskoulun pienpallokenttä ovat vapaasti käytettävissä. Kyläkouluilla on...
Maksuton kuntosalivuoro kaikille läheis- ja omaishoitajille. Sinun ei tarvitse olla sopimusomaishoitaja tai yhdistyksen jäsen, huoli...
Tervetuloa pitämään huolta kunnostasi, tervetulleita ovat kaikki omaistaan ja läheistään hoitavat.Sinun ei tarvitse olla sopimusomaishoitaja...
Maksuton uintivuoro kaikille läheis- ja omaishoitajille. Sinun ei tarvitse olla sopimusomaishoitaja tai yhdistyksen jäsen, huoli...
Mikkelin alueella on kaksi uimahallia ja useita vesiliikunnan harrastamiseen soveltuvia uimarantoja ja avantouintipaikkoja. Uimahalleissa on...