Ravitsemus ja uni
Terveellinen ja monipuolinen ravitsemus sekä riittävä uni ovat hyvinvoinnin ja terveyden kulmakiviä. Tältä sivulta löydät ravitsemukseen, painonhallintaan ja uniterveyteen liittyvää tietoa ja palveluja.
Itse- ja omahoito-ohjelmia ja itsearvioinnin välineitä
Vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun
Vaatii kirjautumisen OmaEloisa-palveluun.
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 32 tulosta
Tietoa tyypin 1 diabetesta sairastavien lasten ja nuorten perheille ja läheisilleKaipaatko tietoa siitä, millainen sairaus...
Tietoa tyypin 1 diabetesta sairastavilleKaipaatko tietoa siitä, millainen sairaus tyypin 1 diabetes on? Pohditko, mitä...
Tietoa tyypin 2 diabetesriskissä olevillePohditko riskiäsi sairastua tyypin 2 diabetekseen? Kaipaatko tietoa tyypin 2 diabeteksen...
Tietoa tyypin 2 diabetesta sairastavilleKaipaatko tietoa siitä, millainen sairaus tyypin 2 diabetes on? Pohditko, mitä...
Uniliitto ry:n kotisivuilla on kattavasti tietoa uneen, unihäiriöihin ja unen itsehoitoon liittyen. Sivustolta löydät vinkkejä...
Tavoitat puhelinsoitolla vertaisen, jolla on pitkä kokemus pärjäämisestä uniapnean kanssa. Puhelut ovat luottamuksellisia eikä soittajista...
Kärsitkö unettomuudesta? Nukahtaminen ei onnistu tai heräilet öisin useita kertoja. Herättyäsi uni ei tule uudestaan...
Hengitysliiton järjestämä verkkovertaisryhmä työikäisille uniapneaa sairastaville.Vertaisryhmän kaikkia jäseniä yhdistää sama sairaus, kokemus tai kiinnostuksen kohde....
Haluatko osallistua mielenkiintoisiin tapahtumiin tai toimintaan, joissa tapaat muita gluteenitonta ruokavaliota tarvitsevia? Kaipaatko neuvoja gluteenittomaan...
Tavoitteena on edistää ikäihmisten toimintakykyä ja terveyttä ravitsemuksen, liikunnan ja yhdessä tekemisen avulla. Voimaa ruuasta...