Liikunta
Keho kaipaa liikettä ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tältä sivulta löydät mm. ohjattuja liikuntaryhmiä ja kursseja sekä erilaisia ulko- ja sisäliikuntatiloja. Löydät myös vinkkejä arkiliikkumisen tueksi sekä liikuntaneuvontaa ja liikkumissuosituksia.
Itse- ja omahoito
UKK-instituutti. 2021.
UKK-instituutti. 2023.
Ladattava ja tulostettava kortti, joka kannustaa lisäämään päivittäisiä askeleita. UKK-instituutti. 2024.
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 75 tulosta
Puumalassa ei ole uimahallia. Lähimmät uimahallit sijaitsevat Juvalla, Imatralla, Mikkelissä ja Savonlinnassa. Virallisia uimarantoja on...
Savonlinnan alueella on useita vesiliikunnan harrastamiseen soveltuvia paikkoja, kuten uimahalli PikkuSaimaa, uimarantoja ja avantouintipaikkoja.Savonlinnan uimahallissa...
Maksuttomalta verkkosivulta löydät ideoita yli 65-vuotiaiden liikkumiseen. Sivustolta löytyy satoja erilaisia ammattilaisen suosittelemia jumppaliikkeitä. Hakutoiminnon...
Erityislasten/nuorten ryhmä jatkaa harjoituksia myös kaudella 2024-2025. Ryhmäon suunnattu peruskouluikäisille erityislapsille. Harjoitukset ovat talviaikaanTanhuvaaran urheiluopistolla...
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku