Ravitsemus ja uni
Terveellinen ja monipuolinen ravitsemus sekä riittävä uni ovat hyvinvoinnin ja terveyden kulmakiviä. Tältä sivulta löydät ravitsemukseen, painonhallintaan ja uniterveyteen liittyvää tietoa ja palveluja.
Itse- ja omahoito-ohjelmia ja itsearvioinnin välineitä
Palvelut ja toiminta
Hakuehdoilla löytyi 30 tulosta
Saat neuvoja ja opastusta allergioista ja niiden hoidosta.Allergia on elimistön poikkeava tapa reagoida ympäristössä ja...
Työikäisten elintapaohjaus on kohdennettu henkilöille, joilla on suurentunut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen tai muihin...
Koivikon New Start - Uusi alku -hyvinvointivalmennus ontarkoitettu sinulle, joka haluat aloittaa terveellisemmänelämän – ja...
Gluteenittomuutta tukevien kurssien tavoitteena on, että osallistujat saavat tietoa keliakiasta ja gluteenittomasta ruokavaliohoidosta, oppivat tunnistamaan...
Chatissa voit kysyä ja saada henkilökohtaista neuvontaa ruokaan, ravitsemukseen, kotivaraan ja kodinhoitoon liittyviin kysymyksiin palvelun...
Neuvontapuhelimesta voit kysyä ja saada vastauksia ruokaan, ravitsemukseen, kotivaraan ja kodinhoitoon liittyviin kysymyksiin palvelun aukioloaikoina.Numero...
Lasten ravitsemuksen ja ruokakasvatuksen asiantuntijoiden tuottamia vinkkejä ja tietosisältöjä lapsiperhearjen tueksi. Asiaa mm. monipuolisesta ruokavaliosta...
Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia keskusteluryhmiä, jotka on tarkoitettu unihäiriöisille sekä heidän läheisilleen. Ohjaajina toimivat...
Liikuntaneuvonta on suunnattu esimerkiksi liikuntaa aloittaville, painonhallinnan tueksi, uutta liikuntakipinää etsiville tai oman liikuntaharrastuksen löytämiseen....
Liikuntaneuvontaan voit hakeutua itse tai terveydenhuoltohenkilöstön lähettämänä.Liikuntapalveluiden tarjoama maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu liikuntaa aloittaville, painonhallinnan...
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku