Unen itsehoidon tietopalvelu
Uniliitto ry
Uniliitto ry:n kotisivuilla on kattavasti tietoa uneen, unihäiriöihin ja unen itsehoitoon liittyen. Sivustolta löydät vinkkejä unen parantamiseksi, unenhuoltoon liittyen sekä tietoa vauvojen ja pikkulasten unesta. Sivustolta löytyvät myös kuvaukset tavallisimmista unihäiriöistä sekä siitä mistä löytyy apua unihäiriöihin. Sivustolla voit tutustua UniNeuvo auttava puhelin palveluun ja Uniliitto ry:n järjestämiin Uniryhmiin, jotka perustuvat lääkkeettömään CBT-I pohjaiseen menetelmään unettomuuden haitta-asteen alentamiseksi. Vertaistukiryhmiä löydät kotisivullamme olevasta kalenterista.
Toimi näin
Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta uniliitto@uniliitto.fi saat lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu.
Kenelle ja millä ehdoin
Palvelu on tarkoitettu 0–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueiden Ahvenanmaa, Etelä-Karjala, Etelä-Pohjanmaa, Etelä-Savo, Kainuu, Kanta-Häme, Keski-Pohjanmaa, Keski-Suomi, Kymenlaakso, Lappi, Pirkanmaa, Pohjanmaa, Pohjois-Karjala, Pohjois-Pohjanmaa, Pohjois-Savo, Päijät-Häme, Satakunta, Uusimaa ja Varsinais-Suomi asukkaille.
Yhteystiedot
Unen itsehoidon tietopalvelu -palvelun verkkoasiointikanava
Verkkoasiointikanavassa voit asioida palveluun Unen itsehoidon tietopalvelu -liittyen.
Unen itsehoidosta tietoa: https://www.uniliitto.fi/auta-unta/
Lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu
Puhelinasiointikanavasta saat lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu.
+358 50 471 9076
Lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu
Verkko-osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Unen itsehoidon tietopalvelu.