Yhteisöllisyys_säilö

Yhteisöllisyys ja yhteenkuuluvuus toisten ihmisten kanssa ovat tärkeä osa hyvinvointiamme. Yhteisöllisyys rakentuu tietyn alueen tai asian ympärille muodostaen rajatun ryhmän, jolla on sosiaalinen rakenne. Yhteisöllisyys on välttämätöntä ihmisen olemassaololle ja toiminnalle. Yhteisöllisyyttä voi löytää esimerkiksi yhteisen harrastuksen, toiminnan tai ajattelutavan kautta.

Sosiaaliset suhteet ja sosiaalinen vuorovaikutus ovat keskeisessä roolissa aivojen ja mielen hyvinvoinnissa sekä niiden terveyden edistämisessä. Sosiaalisista suhteista voi saada tärkeää tukea kaikelle terveydelle ja hyvinvoinnin edistämiselle. Hyvät sosiaaliset suhteet voivat auttaa erilaisia sairauksia vastaan ja vuorovaikutuksen merkitys kulkee mukana koko elämän ajan. Sosiaaliset tapaamiset voivat rytmittää arkea ja antaa elämään mielekästä sisältöä. Tapaamiseen tai tapahtumiin osallistuminen koetaan yleensä innostavana tai virkistävänä. Kokeile itsellesi kiinnostavaa ryhmätoimintaa ja ehkä huoletkaan eivät tunnu niin suurilta muiden parissa.