Aikido

Aikidon harjoittelu tapahtuu pareittain kummankin harjoittelijan toimiessa
vuoronperään hyökkääjänä tai puolustautujana. Aikidossa pyritään vastustajan
voiman hyväksikäyttöön ja tasapainon horjuttamiseen pyöreillä liikkeillä.
Aseettomat tekniikat voidaan jakaa heittoihin (nagewaza), sidontoihin
(katamewaza) ja sidontaan päättyviin heittoihin (nagekatamewaza). Harjoittelu
voi tapahtua seisaaltaan (tachiwaza), istualtaan (suwariwaza) tai siten että
hyökkääjä on seisaaltaan ja puolustautuja istualtaan (hanmihandachiwaza).
Tekniikoita tehdään erilaisia tartuntaotteita, kuristuksia, lyöntejä ja potkuja
vastaan.
Asetekniikoissa ase voi olla joko hyökkääjällä, puolustautujalla tai molemmilla.
Aseina käytetään jo'ta (keppi), bokkenia (puumiekka) ja tantoa (puukko).
Lisäksi aikidoon kuuluvat vapaa harjoittelu (jiyūwaza), vastatekniikat
(kaeshiwaza) ja puolustautuminen useita vastustajia vastaan (taninzudori).