Kulttuuri, oppiminen ja harrastaminen

Taiteilla, kulttuurilla ja mielekkäillä harrastuksilla on suuri vaikutus ihmisten hyvinvointiin. Vaikka emme olisi aktiivisia taidenäyttelyissä tai museoissa kävijöitä, voimme nauttia taiteista ja kulttuurista esimerkiksi musiikin kuuntelun tai kirjojen lukemisen kautta. Kulttuuri sanana ymmärretään usein viittaavan korkeakulttuuriin, mutta laajemmassa merkityksessä kulttuuri tarkoittaa yhteisön ja yhteiskunnan tapaa elää. Näin ollen kulttuuria on myös yhteiskuntamme arvot, perinteet ja uskomukset. Mahdollisuus tehdä omassa arjessaan itsensä näköisiä valintoja, esimerkiksi asunnon sisustamiseen tai pukeutumiseen liittyen, on arjen kulttuuria.

Kulttuuriosallistumisella on todettu olevan positiivinen vaikutus koettuun terveyteen. Taiteiden ja kulttuurin vaikutusta hyvinvointiin on tutkittu laajasti ja niiden on todettu sekä ennaltaehkäisevän erilaisia psyykkisiä ja fyysisiä sairauksia että auttavan ihmisiä niistä toipumisessa. Ihminen on sosiaalinen olento ja yhteys muihin ihmisiin on ollut eloonjäämisen ehto. Kulttuuriharrastuksiin osallistuminen lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta ja me-henkeä, mikä lisää ihmisten hyvinvointia.

Vapaa-ajan mielekäs tekeminen tuo vastapainoa työlle ja opiskelulle. Kaikenlainen harrastaminen on hyvinvoinnin näkökulmasta arvokasta, pääasia on, että tekeminen on itselle mieluisaa. Vain kokeilemalla selviää, millaiset harrastukset tuovat sinulle hyvää oloa ja hyvää mieltä. Erilaisiin harrastustoimintoihin osallistuminen on osa elinikäistä oppimista. Uusien taitojen lisäksi voimme oppia uutta itsestämme, muista ihmisistä ja maailmasta.